2026-11-07 18:09:38

教育部倡导高中生睡眠8小时引发热议:高考压力下的假减负与早起困境

摘要
11月7日消息,近日江苏南京、重庆巴南区、成都等地的多所学校陆续官宣调整作息时间,延迟早上到校的时间点。相关政策落地后,立刻在家长群...

11月7日消息,近日江苏南京、重庆巴南区、成都等地的多所学校陆续官宣调整作息时间,延迟早上到校的时间点。相关政策落地后,立刻在家长群体中引发了广泛热议。

不少教育领域的评论指出,事实上教育部早已明确划定标准,要求高中生每日睡眠时间应达到8小时。

如果校内作业总量没有同步精简,全社会的升学焦虑也没有得到实质性消解,仅单纯延后学生的到校时间,不过是把原本早起赶路的煎熬转嫁到前一天的深夜,不少孩子为了赶完堆积的作业还是会熬到凌晨,最后作息调整直接沦为走形式的假减负。

教育行业相关人士直言,想要让延时上学的善意政策真正落地见效,必须彻底抛弃整个教育体系内根深蒂固的时长崇拜误区,系统性推进课业负担精简和升学评价方式的深层改革,从根源上给学生松绑,才能不让这次暖心的作息调整最后又打回原形。

这次多地主动延迟上学时间的调整,本身是政策层面向保障学生休息权迈出的正向一步,但这类单点调整如果没有后续配套的全局改革跟上,很容易就变成换汤不换药的表面功夫,甚至可能催生学生熬夜赶作业、家长深夜陪读的新负担,完全背离政策出台的初衷。

教育部倡导高中生睡眠8小时引发热议:高考压力下的假减负与早起困境

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